Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Kecemasan pada Klien Isolasi Mandiri Covid-19 di Kecamatan Karanganyar

Abstract

AbstrakKecemasan pada klien isolasi mandiri Covid masih menjadi masalah kesehatan karena kecemasandapat mempengaruhi kondisi psikologis seseorang, seperti seseorang yang menjalani isolasi mandiri,diantaranya yaitu rasa takut akan kematian, perasaan bosan, sulit tidur, berkurangnya selera makandan tertekan saat isolasi mandiri. Tindakan yang bisa dilakukan untuk mengurangi kecemasan salahsatunya adalah teknik relaksasi otot progresif. Tujuan penelitian: Mengetahui pengaruh teknik relaksasiotot progresif terhadap kecemasan pada klien isolasi mandiri COVID-19. Desain yang digunakan quasieksperimental dengan rancangan pretest dan post test control group design. Responden dalam penelitianadalah klien isolasi mandiri COVID-19 17-60 tahun sebanyak 36, dibagi menjadi 2 kelompok yaitukelompok control dan kelompok intervensi. Hasil penelitian menunjukkan teknik relaksasi otot progresifmampu menurunkan rata-rata lebih besar dibandingkan dengan tanpa pemberian teknik relaksasi ototprogresif, sedangkan nilai signifikansi 0,009 < 0,05, menunjukkan uji hipotesis diterima, yaitu menolakHo dan menerima Ha. Kesimpulan penelitian ini ada pengaruh yang signifikan pemberian teknik relaksasiotot progresif terhadap kecemasan klien isolasi mandiri Covid-19, dengan nilai signifikansi 0,009. Hasilini menunjukkan secara nyata teknik relaksasi otot progresif mampu menurunkan kecemasan klienisolasi mandiri Covid-19 dengan perbedaan rerata skor kecemasan antara kelompok intervensi dankontrol sebanyak 8,38.Kata kunci: Isolasi mandiri covid, kecemasan, relaksasi otot progresifThe Influence of the Technique of Progressive Muscle Relaxation on Anxiety in theClient Self Isolation Covid-19 in the District of KaranganyarAbstractAnxiety in Covid self-isolation clients is still a health problem because anxiety can affect a person’spsychological condition, such as someone undergoing self-isolation, including fear of death, feelingbored, difficulty sleeping, reduced appetite and depressed during self-isolation. Actions that can be doneto reduce anxiety one of them is progressive muscle relaxation techniques. Research objective: Knowingthe effect of progressive muscle relaxation techniques on anxiety on COVID-19 self-isolation clients. Thedesign used experimental quasi with pretest design and post test control group design. Responden dalampenelitian adalah klien isolasi mandiri COVID-19 17-60 tahun sebanyak 36, dibagi menjadi 2 kelompokyaitu kelompok control dan kelompok intervensi. Hasil penelitian menunjukkan teknik relaksasi ototprogresif mampu menurunkan rata-rata lebih besar dibandingkan dengan tanpa pemberian teknikrelaksasi otot progresif, sedangkan nilai signifikansi 0,009 < 0,05, menunjukkan uji hipotesis diterima,yaitu menolak Ho dan menerima Ha. The conclusion of this study is that there is a significant effect of 79STETHOSCOPE VOL. 3 NO. 1 - JUNI 2022 ISSN 2722-8118 (Printed) 2723-4096 (Online)giving progressive muscle relaxation techniques to the anxiety of Covid-19 self-isolation clients, witha significance value of 0.009. These results show that progressive muscle relaxation techniques cansignificantly reduce the anxiety of COVID-19 self-isolation clients with the difference in the mean scoreof anxiety between the intervention and control groups was 8.38.Keywords: Self-isolation, anxiety, progressive muscle relaxation