PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP PENGURANGAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI DESA PESANTUNAN BREBES

Zahrotun Nisa' Setyoputri, Inayah Ismiyati

Abstract


Selama masa kehamilan ibu hamil mengalami perubahan fisik yang menimbulkan ketidaknyamanan pada trimester III salah satunya adalah nyeri punggung. Upaya ntuk mengatasi keluhan nyeri punggung yaitu dengan terapi farmakologis dan terapi non farmakologis. Prenatal yoga merupakan bagian dari terapi non farmakologis yang menekankan pada teknik postur yoga, olah nafas, dan rileksasi yang akan memberi kenyamanan dan ketentraman. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh  prenatal  yoga  terhadap  pengurangan  nyeri  punggung  pada  ibu hamil  trimester  III  di  Desa Pesantunan Brebes. Metode penelitian yang digunakan adalah metode pre-experimental design, dengan rancangan one grup pretest-posttes design. Penelitian menggunakan data primer, sampel berjumlah 19 ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung. Variabel independen yaitu prenatal yoga. Variabel dependen yang diukur adalah nyeri punggung dengan menggunakan alat ukur VAS (Visual Analog Scale). Teknik sampling yang digunakan peneliti yaitu non random. Analisis data dengan uji wilcoxon. Berdasarkan hasil uji statistik didapatkan nilai p= 0,000< 0,05 yang berarti ada pengaruh  prenatal  yoga  terhadap  penurunan  skala  nyeri  punggung  setelah  prenatal yoga  di  Desa Pesantunan Brebes.

Kata kunci : Ibu hamil trimester III, Nyeri punggung, Prenatal yoga.


References


Battle, C.L. et al. (2015) ‘Potential for Prenatal Yoga to Serve as an Intervention to Treat Depression During Pregnancy’, Women’s Health Issues, 25(2), pp. 134–141. doi:10.1016/j.whi.2014.12.003.

Chen, P.J. et al. (2017) ‘Effects of prenatal yoga on women’s stress and immune function across pregnancy: A randomized controlled trial’, Complementary Therapies in Medicine, 31, pp. 109–117. doi:10.1016/j.ctim.2017.03.003.

Girsang, R.Y. (2022) ‘Efektivitas Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada ibu Hamil Trimester III di PMB Rina dan PMB Ida Kota Depok’, Bunda Edu - Midwifery Journal (BEMJ), 5(2), pp. 86–93.

Mediarti, D., Sulaiman, S., Rosnani, R., & Jawiah, J. (2014) ‘Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Pengurangan Keluhan Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kedokteran & Kesehatan’, Publikasi Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya, 1(1), pp. 47–53.

Mitchell, J. et al. (2013) ‘Yoga Reduces Prenatal Depression Symptoms’, (December 2014). doi:10.4236/psych.2012.329118.

Octavia, avinta mega and Ruliati (2019) ‘TRIMESTER (In The Village Of Bandung, Sub-District Of Diwek, Jombang Regency)’, Jurnal Kebidanan Volume 9 No 2 September 2019, 9(2), pp. 122–131.

Rafika, R. (2018) ‘Efektifitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III’, Jurnal Kesehatan, 9(1), p. 86. doi:10.26630/jk.v9i1.763.

Resmi, D.C., Saputro, S.H. and Runjati (2017) ‘Pengaruh Yoga terhadap Nyeri Punggung Bawah Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Kalikajar I Kabupaten Wonosobo’, Jurnal Ilmiah Kesehatan, 8(1), pp. 1–10.

Sari, A.A. and Puspitasari, D. (2016) ‘Hubungan Senam Yoga Dengan Kesiapan Fisik Dan Psikologis Ibu Hamil Dalam Menghadapi Persalinan Di Kelas Antepartum Gentle Yoga Yogyakarta’, Interest : Jurnal Ilmu Kesehatan, 5(2), pp. 207–211. doi:10.37341/interest.v5i2.56.

Shiraishi, J.C., Mara, L. and Bezerra, A. (2016) ‘Complementary Therapies in Clinical Practice Effects of yoga practice on muscular endurance in young women’, 22, pp. 69–71.




DOI: https://doi.org/10.54877/maternal.v7i1.936

Refbacks

  • There are currently no refbacks.